Was ist Ayurveda eigentlich?
Ayurveda ist eine traditionelle, ganzheitliche Heilkunst aus Indien und Sri Lanka. Sie basiert auf dem Gleichgewicht der drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und kombiniert Ernährung, Massagen, Pflanzenheilkunde sowie Lebensstilberatung zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden.